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2019年WSM冠军终于从伤病中回来了——就在这里, 他分享了自己对培训的看法, 饮食, 以及强人运动所需要的.

通过尼克的英语
布莱恩·肖,杰·卡特勒

杰伊·卡特勒向布莱恩·肖展示了如何训练手臂

的先生. 在最近的一段视频中,奥林匹亚和世界最强壮的人获胜者交换了手臂日技巧.

由菲利普·埃利斯
弗兰克里

遵循这些明星的建议,在50岁之后保持健康

像弗兰克·格里洛这样的50多位名人, 戴夫包蒂斯塔, 和克里斯托弗·梅洛尼讨论了他们最好的训练技巧.

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巴黎人官方App模特的饮食和训练都像山一样

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看看这些奥运选手如何打败美国.S. 海军陆战队作战体能测试

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